训练馆里，队员们已经集合完毕，目光齐刷刷地看向走进来的黄指一行人。黄指站在队伍前方，目光冷峻，声音洪亮而有力：“今天，我要宣布一件事，以及对相关人员的处罚。”

他的声音在训练馆里回荡，每一个字都仿佛带着千钧之力。队员们屏住呼吸，等待着接下来的内容。黄指的目光扫过每一个人，最后落在李颖和那几个女队员身上，语气中带着一股无法掩饰的失望和愤怒：“李颖等人，因恶意干扰队友训练和比赛，严重违反队规，现决定将她们开除出国家队，并且公开向朗希月道歉。剩下的处罚，等教练组商议过后再做决定。”

李颖低下头，眼泪无声地滑落。她的肩膀微微颤抖，仿佛在承受着巨大的压力。其他几个女队员也低着头，脸上写满了悔恨和羞愧。

黄指的声音再次响起，语气中带着一丝不容置疑的坚定：“国乒队是一个团队，任何人都不应该因为个人利益而破坏团队的团结和纪律。希望所有人都能以此为戒，专心训练，用实力说话。”

训练馆里一片寂静，只有黄指的声音在空气中回荡。黄指站在训练馆中央，目光如炬地扫视着在场的所有队员。他的声音沉稳而有力，带着不容置疑的威严：“打到半决赛的八个人，你们热身一下，然后开始比赛。其余队员在一边观赛，之后写战术分析交上来。”

朗希月脱了外套走到球台旁，她微微活动了一下身体，随后看向程景岚。程景岚面无表情地站在球台前，眼神冷静如冰，仿佛一切尽在掌控之中。两人先开始对拉，程景岚的动作简洁而高效，没有一丝多余的动作。朗希月慢慢地加重了自己正手对攻的力量，想要向程景岚宣告自己进攻的决心。两个人练了十来个球，程景岚向朗希月挑挑下巴，示意朗希月先发球。朗希月也不跟她客气，一个高抛侧下旋，直奔程景岚的反手。程景岚似乎是已经预料到了朗希月的开局方式，她往后退了一步，一个巧妙的控短将落点控在了网前。朗希月一步跨上前，迅速挥拍轻挑，乒乓球直奔程景岚的正手。程景岚却像是等着她，正手一记弧圈结结实实地挡了回去。

朗希月不甘示弱，开始调整战术，利用她的正手爆冲球发起猛攻。她的正手弧圈球势大力沉，每一次击球都带着破釜沉舟的气势，试图用暴力弧圈打破程景岚的防线。程景岚的反手快撕技术炉火纯青，每一次回球都精准地落在朗希月的反手位，迫使她频繁侧身。她的贴挡技术更是让朗希月的进攻屡屡受挫，球仿佛被一股无形的力量压制，无法突破程景岚的防线。朗希月的步法灵活，但面对程景岚的压制，她的进攻节奏逐渐被打乱。比分交替上升，但程景岚始终保持着微弱的领先。

当比分来到9-9时，程景岚突然变线，一记正手直线得分，打破了僵局。这一记变线球让朗希月措手不及，她的脚步未能及时调整，眼睁睁看着球从她的正手位飞出。

紧接着，程景岚以一记反手快撕锁定胜局。球擦着台边飞出，朗希月虽然奋力扑救，但球已经落到了她无法触及的位置。比分定格在11-9，程景岚拿下了第一局。

第二局比赛一开始，朗希月便如出笼的猎豹，展现出她凌厉的进攻风格。她的正手弧圈球带着强烈的旋转和速度，像一颗颗炮弹般砸向程景岚的防线。她的节奏快、出手果断，每一次击球都带着破釜沉舟的气势，仿佛要将对手彻底压制。球拍与球碰撞的瞬间，发出清脆的“啪”声，球在空中划出一道道凌厉的弧线，直奔程景岚的反手位。

朗希月的抢攻战术屡屡奏效，她的正手进攻直接撕开了程景岚的防守，多次通过抢攻直接得分。她的脚步灵活，迅速移动到最佳击球位置，手腕一抖，球便如离弦之箭般飞出。程景岚虽然不断调整防守，试图用她的反手快撕和贴挡技术化解对方的攻势，但在朗希月的速度压制下，她的防守显得有些吃力。

最终，朗希月以11-8拿下了第二局。她的脸上露出了一丝得意的笑容，她握紧拳头，轻轻挥了挥，不由自主地嚎叫了一声，眼神中闪烁着自信的光芒。

然而，程景岚轻轻吐出一口气，眼神依旧沉稳，仿佛这一局的失利完全没有影响她的节奏。她的表情依旧平静，眼神如冰，仿佛对手的任何变化都无法撼动她的内心。她走到场边，拿起毛巾擦了擦汗，随后又回到球台前，准备迎接下一局的挑战。

朗希月擦了擦额角渗出的细汗，调整呼吸，眼神坚定。她知道，单纯的速度和力量难以彻底击破程景岚的防线，必须改变节奏，让程景岚陷入她的节奏里。

开局后，朗希月主动放慢击球节奏，不再一味追求速度，而是利用球的落点变化调动程景岚。从正手位的小角度快撕，到反手位突然变线的抽杀，她不断试探，寻找程景岚防线的薄弱点。程景岚依旧沉稳，每一板回球都保持着极高的质量，她的站位始终精准，脚步移动也不慌不忙，仿佛一切都在掌控之中。

两人多次陷入长多拍相持，球速越来越快，旋转越来越强。程景岚的弧圈球如同游刃有余的长剑，带着沉重的下旋让朗希月难以直接上手，而朗希月则凭借惊人的爆发力，不断用侧身正手攻向程景岚的中路，企图撕开一道缺口。

10:9，关键分，朗希月发球，球贴网而出，带着侧上旋直奔程景岚的反手位。程景岚毫不犹豫地迎上，轻巧地用反手推挡将球带回，旋转极强，落点极深。朗希月被迫后撤，迅速调整步伐，尝试用反手拉起。然而程景岚已经判断到了朗希月会怎么回，她一个侧身精准的正手变线抽球，球直奔朗希月正手底线！

朗希月反应极快，几乎是下意识地飞身扑救，球擦着网沿飞回。但程景岚早有预判，她一个快带将球压向朗希月的反手，朗希月重心已经来不及调整，回球稍高。程景岚抓住机会，正手一记势大力沉的抽杀！球如闪电般直冲台角，朗希月拼尽全力扑救，但最终无力回天。

第三绝最后的比分定格在11:9，程景岚再下一城！

经历前三局的交锋后，朗希月不再犹豫，她深知再不调整，比赛将彻底失去主动权。这一局，她的打法更加凶狠，尤其在前三板上全力出击，力求抢得先机。

开局后，朗希月便加快了节奏，发球更加具有迷惑性，结合强烈的侧上旋和小球控制，迫使程景岚无法轻易上手。程景岚试图用防守稳住局势，但朗希月的攻击显然比前几局更加主动，她多次在相持中率先变线，让程景岚不得不快速调整脚步应对。

在一次多拍对攻中，程景岚尝试用反手加力推进，但朗希月早有准备，突然反手一拨，将球送往程景岚正手底线。程景岚被迫回拉，但朗希月紧接着一个大角度对拉，直逼对方反手，成功得分！

比分来到9:6，朗希月依旧保持进攻态势，丝毫不给程景岚喘息的机会。她利用节奏变化打乱程景岚的防守体系，在一次发球抢攻中，她果断侧身，正手暴冲直线得分，拿到局点！尽管程景岚顽强挽救一分，但朗希月毫不松懈，最后一板反手快撕得手，以11:7扳回一城！

比赛进入关键阶段，程景岚的沉稳再度展现。她的眼神依旧冷静，步伐没有丝毫慌乱，她知道，只要守住自己的节奏，胜利依旧掌握在自己手中。

这局一开始，程景岚便调整战术，不再被朗希月牵着走，而是主动利用落点变化控制比赛节奏。她的回球更加刁钻，尤其是在防守反击中，她的质量极高，回球弧线低平，旋转强烈，仿佛在球桌上织起一张无形的网，让朗希月难以找到突破口。

4:2领先后，程景岚开始在多拍相持中寻找机会。朗希月试图用速度冲击，但程景岚的防守仿佛铜墙铁壁，她屡次化解朗希月的抢攻，并在关键时刻突然加力反击。一次多拍相持后，程景岚精准判断，突然用正手挑打直线，直接得分！

程景岚的优势进一步扩大，她的控制力让朗希月难以发挥进攻威力。在一次接发球时，朗希月试图劈长变节奏，但程景岚迅速上步，直接侧身正手暴冲，角度刁钻，朗希月措手不及，回球出界！

最终，程景岚以11:5干净利落地拿下这一关键局，大比分3:2领先！

比赛来到第六局，朗希月已经没有退路，她必须全力一搏。她的眼神坚定，丝毫没有被落后的比分影响。比赛一开始，她便提升了进攻强度，不断利用自己的速度优势，试图突破程景岚的防线。

比分交替上升，朗希月凭借积极的进攻一度以5:4领先。但程景岚的经验和稳定性再次展现，她调整接发球策略，加强了落点变化，不再给朗希月舒服的进攻机会。在一次多拍相持中，朗希月尝试变线，但程景岚早有预判，一个快带反击，精准落在对手正手小角度位置，成功得分！

7:6，程景岚反超比分。朗希月咬紧牙关，不断提速，但程景岚却用更加老道的战术控制比赛。程景岚发出一个带有强烈侧旋的短球，朗希月判断失误，回球下网！10:8，程景岚手握赛点！

最后一分，程景岚发球后迅速迎前，朗希月勉强拉起一个半高球，程景岚毫不犹豫地侧身，正手反拉直线，球如闪电般穿过球台，直接命中边线！11:8！

最终，程景岚以4:2的总比分赢下比赛。

朗希月有些可怜巴巴地走到程景岚面前，朝她伸出手，低声喊道，“程队。”

程景岚在毛巾上擦了擦手，轻轻握了握朗希月的手，问道，“想看我的战术本？”

朗希月连连点头。

程景岚一边收拾着球拍和用具，一边道，“下午和南瓜的比赛好好打。晚上带你复盘。”

朗希月眨了眨眼睛，问道，“程队，下午我和晓楠姐的三四名决赛先打，你和林队打决赛的时候，我能不能看你的战术本。”

程景岚抬眸看了朗希月一眼，道，“你下午就好好看你林队是怎么打我的，我又是怎么打她的。你要是能看明白，以后就知道该怎么打我们两了。”